Schmerzfrei(er)Leben
-ganzheitlich bei Rückenschmerzen nach Bandscheibenvorfall
Immer noch Rückenschmerzen nach Bandscheibenvorfall oder trotz Bandscheiben-OP?
Wenn Therapien, Behandlungen und Übungen nicht den Durchbruch bringen, findest du hier deinen Weg aus der Schmerzspirale – für weniger Schmerzen und mehr Bewegungsfreiheit.
Klicke den Button oder wähle: 01578 - 7109640
Erkennst du dich wieder?
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:
Du kämpfst dich durch Behandlungen, hoffst auf den Durchbruch und trotzdem kehrt der Schmerz immer wieder zurück. Und genau hier beginnt der Unterschied …
Viele meiner Klient:innen haben eine lange Odyssee hinter sich: Arzttermine, OPs, Physiotherapie, Spritzen, Medikamente. Oft nur kurzfristige Linderung bis der Schmerz wieder da ist. Der Grund: Die meisten Ansätze behandeln nur Symptome.
Ich helfe dir, tiefer anzusetzen – bei deinem Nervensystem, deinen Bewegungsmustern, deinen Überzeugungen und, wenn nötig, auch bei Themen wie Ernährung, Darmgesundheit und zellulärer Versorgung.
Wer ich bin – und warum mein Ansatz für dich funktioniert
Mein Name ist Claudia Vogelsang – Rücken-Coach, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen mit Rückenschmerzen nach Bandscheibenvorfall mit und ohne OP zurück zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag.
Warum ich so arbeite?
Ich weiß, wie es ist, wenn der eigene Körper nicht mehr mitspielt. Meine eigene gesundheitliche Geschichte hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, tiefer zu schauen – über reine Symptombehandlung hinaus.
Diese Erfahrung fließt heute in meine Methode RESET – BALANCE – MOVE ein: eine ganzheitliche Schmerztherapie – online im individuellen Coaching oder persönlich vor Ort.
Dabei schauen wir nicht nur auf Haltung und Bewegungsmuster, sondern auch auf dein Nervensystem, Glaubensätze und deine Emotionen.
Hohe Standards
Ich nehme mir Zeit für fundierte Diagnostik, ehrliche Beratung und gezielte Maßnahmen - für nachhaltige Ergebnisse.
Top Expertin
Über 20 Jahre Erfahrung – kombiniert mit neuesten wissenschaftlichen Methoden.
Menschlich
Ich arbeite nahbar, empathisch und immer auf Augenhöhe – damit du dich von Anfang an verstanden und sicher fühlst.
Meine Methode: RESET – BALANCE – MOVE
Eine liebevoll aufeinander abgestimmte Kombination aus moderner Schmerztherapie, gezielter Bewegung, Nervensystemregulation und ganzheitlicher Betrachtung. Daraus sind zwei Programme entstanden, die dich Schritt für Schritt aus der Schmerzspirale führen – online, vor Ort und mit persönlichem Support. Genau das Richtige für dich - Menschen mit Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall, die endlich wieder ohne Schmerzen ihren Alltag bewerkstelligen möchten.
RESET– Dein Nervensystem beruhigen, Schmerzmuster erkennen, innere Sicherheit schaffen.
BALANCE – Bewegungsmuster optimieren, emotionale Blockaden lösen, Glaubenssätze verändern.
MOVE – Bewegung wieder sicher machen, Alltag integrieren, neues Körpervertrauen aufbauen.
Flexibel umsetzbar – online oder offline
Meine Programme
6-Wochen-Programm: „Wenn der Schmerz bleibt“
Dein sanfter, aber tiefgehender Einstieg für Menschen mit Rückenschmerzen nach Bandscheibenvorfall mit und ohne OP.
Hier leiegt der Fokus auf deinem Nervensystem, deinen Emotionen, Glaubenssätzen und Mustern – damit du wieder ein sicheres Körpergefühl entwickelst und erste spürbare Veränderungen in deinem Schmerzerleben wahrnimmst.
Das erwartet dich:
Online-Gruppencoaching oder individuelles Einzelcoaching vor Ort
Wöchentliche Live-Calls + geschlossene WhatsApp-Gruppe
DirekterSupport zwischen den Terminen
Zugriff auf ein Lernportal mit Videos, Audioübungen & Arbeitsmaterialien
Grundlagen der Methode RESET – BALANCE – MOVE
12-Wochen-Programm: „Schmerzfrei(er)Leben“
Der umfassende, ganzheitliche Ansatz für tiefgreifende und nachhaltige Veränderung.
Neben den Inhalten des 6-Wochen-Programms gehen wir gezielt tiefer mit einer ausführlichen ganzheitlichen Anamnese und zusätzlichen Schwerpunkten auf Lifestyle-Ebene.
Das erwartet dich zusätzlich:
Themen wie Darmgesundheit, zelluläre Versorgung, Mikronährstoffe, Entgiftung und Umwelteinflüsse
Vertiefte Arbeit an Bewegungs- und Haltungsmustern, kombiniert mit gezielter Nervensystemregulation
Individuelle Empfehlungen (bei Bedarf inklusive Stuhl- oder Blutanalyse)
Online oder in Kombination mit persönlichen Terminen vor Ort
Zugriff auf das erweiterte Lernportal mit vertiefenden Modulen und Bonusmaterial
Persönlicher WhatsApp- oder Facebookgruppen-Support für direkten Kontakt, Austausch und Motivation zwischen den Terminen
Was meine Kunden über mich sagen
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Ich bin begeistert! Man wird einerseits körperlich fit gemacht und dazu noch total vielschichtig und kompetent beraten: Auch zu Ernährung, Nährstoffen, Körper, Bewegung bei Rückenschmerzen, Psyche, Heilung und wie alles zusammen hängt ... und das alles mit viel Liebe für Mensch und Beruf. Ich kann die Praxis sehr empfehlen.
Anne Lorenz
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Ich kann diese Praxis sehr empfehlen. Neben einer guten Behandlung wegen eines Bandscheibenvorfalls schätze ich die herzliche Atmosphäre und die fachlich gute Beratung zur vielen Gesundheitsthemen. Mir gefällt der ganzheitliche Ansatz sehr gut.
Fritz Stefan Baumbach
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Frau Claudia Vogelsang hat mir nach einem Rückenvorfall mit mehreren physiotherapeutischen Behandlungen und sachkundiger Beratung (zu Rückenübungen und Mineralstoffsupplementen) sehr geholfen. Ich empfehle sie gerne weiter.
R. Bortfeldt
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Tolle kompetente Beratung, superfreundlich, hat meinem Mann sehr gut bei seinen Rückenschmerzen geholfen. Unserer Tochter hat sie ruhig und entspannt mit Akupunktur geholfen. Danke!
Annett Janke
Häufige Fragen
Ja! Viele meiner Klient:innen setzen das Online-Coaching sogar besser um, weil sie die Übungen direkt in ihrem Alltag machen – dort, wo der Schmerz entsteht. Keine Anfahrtswege, kein Zeitdruck – und ich kann dir live Feedback geben.
Absolut. Mein Ansatz geht tiefer als reine Symptombehandlung und bezieht dein Nervensystem, deine Bewegungsmuster und emotionale Faktoren mit ein – oft genau der Schritt, der bisher gefehlt hat.
Dann starten wir besonders sanft. Du bekommst sofort anwendbare Übungen und Strategien, die deinen Körper beruhigen, bevor wir intensiver arbeiten.
Die genauen Kosten besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch. So kann ich sicherstellen, dass du ein Angebot bekommst, das wirklich zu deiner Situation passt.
Wichtiger Hinweis:
Mein Begleitprogramm ist keine Kassenleistung. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten je nach Tarif einen Teil der Leistungen – bitte vorher klären.
Schmerzfrei(er)Leben
Privatpraxis Claudia Vogelsang
Expertin für ganzheitliche Schmerztherapie
Physiotherapeutin & Heilpraktikerin
Trelleborger Str. 28
13189 Berlin
✑ 01578 - 7109640
✑ info@heilpraxis-vogelsang-berlin.de
✑ ZUM ROUTENPLANER
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Wenn du für Veränderungen offen bist und deine Gesundheit selbst in die Hand nehemen willst, dann kann ich dir helfen, deine Beschwerden zu lösen und deine Schmerzen zu überwinden.
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